Cháy nắng là gì? 7 mẹo đơn giản mà hiệu quả giúp điều trị cháy nắng

09:33, 08/07/2020

Cháy nắng là gì?


Cháy nắng là tổn thương trên da, xuất hiện trong vòng vài giờ sau khi da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và phải mất từ vài ngày đến vài tuần để giảm bớt. Nếu bạn sống trong thời tiết nắng nóng mạnh hoặc ở những vùng núi cao sẽ tăng nguy cơ bị cháy nắng.
 


Cháy nắng xảy ra do tiếp xúc với tia cực tím (UV) quá nhiều. Tia cực tím có bước sóng quá ngắn mà mắt người không thấy được. Nó được chia thành 3 dải bước sóng - tia cực tím A (UVA), tia cực tím B (UVB) và tia cực tím C (UVC). Trong đó chỉ có các tia UVA và UVB đến được trái đất, tia UVC bị tầng ozone chặn lại hoàn toàn. Tia UVB gây ảnh hưởng trực tiếp lên bề mặt, làm da bị đen sạm, cháy nắng và tổn thương trực tiếp. Tia UVA lại ăn sâu vào lớp hạ bì, phá hủy collagen, khiến da mất đi độ đàn hồi tự nhiên.


Cháy nắng gây tổn hại cho da như thế nào?
 


Cháy nắng ở mức độ thấp nhất biểu hiện bằng đỏ da và cấp độ cao hơn thường tạo ra mụn nước. Khi tia cực tím chiếu quá lâu lên da khiến cho các mao mạch máu bị vỡ, giãn, gây đỏ rát khó chịu và đỏ da là dấu hiệu nhận biết dễ dàng và phổ biến.


Khi da bị chát nắng, cơ chế sản xuất melanin dưới da bị kích thích hoạt động mạnh hơn, sản xuất hắc sắc tố melanin nhiều hơn. Và đó chính là nguyên nhân khiến da bạn sạm đen, xuất hiện nhiều vết thâm, nám và tàn nhang sau khi da bị cháy nắng.


Cháy nắng không chỉ khiến làn da của bạn sạm đen, xấu xí mà nó còn khiến quá trình lão hóa da nhanh hơn, da bị khô, nhiều tế bào chết và thô ráp. Trên gương mặt bất ngờ có thêm nhiều nếp nhăn, đây là dấu hiệu của quá trình lão hóa da và đây là lúc các sợi collagen và Elastin của da bị phá vỡ bởi tia cực tím. Không những vậy, nó còn khiến da bị mất nước nghiêm trọng nên rất dễ bị bong tróc và chảy máu do bị cháy nắng.


Hiểm họa bệnh tật đáng sợ từ cháy nắng


Nguyên nhân dẫn đến cháy nắng là do da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong một khoảng thời gian. Tia UVB trong ánh nắng cung cấp năng lượng cho da tạo nên vitamin D (chỉ trước 9 giờ sáng), tuy nhiên nó cũng ảnh hưởng trực tiếp lên bề mặt da làm da bị đen sạm, cháy nắng và làm tổn thương trực tiếp DNA, gây ra nguy cơ ung thư da cao. 
 


Bên cạnh đó, tia UVA cũng rất nguy hiểm. Tuy tia UVA không trực tiếp làm đen da nhưng còn độc hại hơn vì chúng có khả năng ăn sâu vào lớp hạ bì của da, phá hủy collagen và elastin, khiến da nhanh chóng mất đi độ đàn hồi và thúc đẩy sự xuất hiện của các vết nám, nếp nhăn, đồi mồi...


Theo như một nghiên cứu của Hiệp hội nghiên cứu Ung thư Hoa Kỳ, nếu bị cháy nắng tới 5 lần trước 20 tuổi sẽ làm tăng nguy cơ ung thư da lên tới 80%.


Cường độ ánh nắng mặt trời gây cháy nắng và làm tăng nguy cơ biến chứng nhất định các bệnh liên quan da. Chúng bao gồm khô, nhăn da, đốm; dầy sừng quang hóa; và ung thư da, bao gồm cả khối u ác tính.


Cách điều trị da bị cháy nắng
 


Làm mát cho da: Ngay khi thấy làn da của bản thân đang có các triệu chứng bị bỏng rát do nắng thì cần thực hiện các cách làm mát da hiệu quả. Bạn có thể tắm mát hoặc dùng một chiếc khăn mềm và bọc đá vào và chườm khắp vùng da bị cháy nắn. Lưu ý bạn không được dùng đá trực tiếp nên vùng da đó. Không rửa da bị cháy với xà phòng sẽ khiến da bị kích ứng, tổn thương nhiều hơn do chất tẩy rửa có trong thành phần của xà phòng.


Tăng cường dưỡng ẩm cho da: Bạn nên chọn các loại kem dưỡng nhẹ nhàng có thành phần từ lô hội, bạc hà, đậu nành, trà xanh… để da phục hồi nhanh hơn, tái tạo và hạn chế được tình trạng bong tróc.Tuyệt đối không nên chọn các loại kem dưỡng ẩm có thành phần dễ gây kích ứng hoặc làm tình trạng trở lên tồi tệ hơn.


Bổ sung nước cho cơ thể: Bạn cần bổ sung lượng nước cần thiết cho cơ thể khi bị cháy nắng. Nước sẽ giúp làn da dần phục hồi như ban đầu. Ngoài nước lọc thì có thể thay thế bằng các loại nước ép và trái cây chứa nhiều vitamin E, A, C như cam, bưởi, cà rốt, cà chua…


Băng khô mụn nước để ngăn ngừa nhiễm trùng: Nếu có mụn nước, tuyệt đối không làm vỡ mụn nước vì có thể làm chậm quá trình lành và cũng làm tăng nguy cơ nhiễm trùng. Chỉ nên dùng băng khô để ngăn ngừa nhiễm trùng.
Mặc quần áo chất liệu tự nhiên: Như bông hoặc lụa để giúp những vết cháy nắng không bị cọ xát vào lớp vải gây khó chịu và lâu lành tổn thương của da.


Dùng thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ: Khi bạn gặp vấn đề về cháy nắng, hãy theo dõi bất kỳ dấu hiệu nhiễm trùng nào, chẳng hạn như tăng tấy đỏ (ghi nhớ rằng vết bỏng của bạn sẽ tiếp tục đỏ trong vài giờ sau khi rời khỏi mặt trời), sốt, tăng đau hoặc chảy mủ. Nếu cần thiết hãy nhờ đến sự giúp đỡ của bác sĩ để sử dụng thuốc phù hợp với tình trạng của bản thân.


https://tintuc.vn/chay-nang-la-gi-7-meo-don-gian-ma-hieu-qua-giup-dieu-tri-chay-nang-post1757279

 



Nội dung:




Giá vàng 9999 tr.đ/lượng

Doji TienPhongBank

Tỷ giá ĐVT:đồng

Loại Mua Bán
BIDV
OCB Kỳ hạn (tháng)