Quy tắc 20-20-2-20 để bảo vệ mắt cho trẻ khi học trực tuyến

10:05, 30/09/2021

Việc nhìn lâu vào các thiết bị điện tử khi học trực tuyến sẽ làm mắt trẻ mệt mỏi, căng thẳng và khó chịu. Quy tắc 20-20-2-20 sẽ giúp các em thư giãn, giúp mắt nghỉ ngơi trong lúc học.
 

 

 
Theo quy tắc 20-20-2-20, sau khi nhìn màn hình 20 phút thì học sinh cần nhìn xa và đếm chậm từ 1 đến 20 bởi vì mắt cần ít nhất 20 giây để thư giãn hoàn toàn.


Sau khi ngồi học trực tuyến 2 tiếng thì nên nghỉ ngơi 20 phút và vận động trước khi quay lại học./.


https://www.vietnamplus.vn/quy-tac-2020220-de-bao-ve-mat-cho-tre-khi-hoc-truc-tuyen/743541.vnp



Nội dung:




Giá vàng 9999 tr.đ/lượng

Doji TienPhongBank

Tỷ giá ĐVT:đồng

Loại Mua Bán
BIDV
OCB Kỳ hạn (tháng)